つらい症状の緩和。ねぎらいの大切さと、その驚くべき効果…♪

理事長の辻 耀子(つじようこ)です。(^^♪

あなたがもしも、ガチガチに肩がこっている時。

マッサージや整体等に行ったとしましょう。

施術者さんから、「こってますね」と言われるのと、

「すごく頑張ってこられたんですね…！」と言われるのと、どちらのセリフが好きですか？
（どちらの言葉が嬉しい？　心地いい？）

…実は、なんと！
施術する側が、「こってますね」だけじゃなく、「すごく頑張ってこられたんですね…！」と言うだけで、やってもらっている側の身体のこりは、多少やわらぐのです…！

（すごいなぁ、マッサージはまだ始まっていないのに！）

私たちの身体は、しゃべれず、口を利けないけれど、普段からめっちゃ頑張ってくれている。そして、『頑張り』に気付いて欲しいらしいんですよね。

（誰に気付いて欲しいのかって？　…施術者さんにじゃないですよ？　自身の『脳みそ』に！！）

そして…。
気付いてもらうと、身体さんは、『気が済む』んだよね…♪

これを、難しい言葉で表現すると、『自己治癒力、免疫力がアップする』となるんです♪

今回は、そのようなお話をします。

さて、つまり。
…マッサージサロン等に行き、施術者さんにほぐしてもらう事は『自分を大切にする事』であり、とってもステキな事なのですが…♪

施術技術だけじゃなく、言葉でも「ねぎらってもらう」のって、身体の細胞さん達にとっても、ものすごく嬉しい事なんですよ…！
なぜなら、我々人類は、『気が済む』と『手放せる』からです。

実はこれ、身体さんも、細胞さん達も同じなんですよね…。

『気が済む』と、訴えをやめる。
だから、マッサージを開始する前から、勝手に緩んでほぐれ始めるのです。

★まとめ★
これって、マッサージ屋さんに行かなくても、普段から自分自身に対して行なう事ができるんですよ…！（セルフヒーリングで♪）

だから、自分をねぎらう。自分に声を掛ける。
頑張りに気付いてあげて、感謝を言葉にする♪

この事を、「おおっ、それいいやん！♪」と思ったかたは、ぜひ、やってみてくださいナ♪

すると、身体は『気が済む』ので、「しんどいよ！しんどいよ！こんなに頑張ってるよ！ホラホラ！！」と訴えるのをやめて、今よりも早く、ラクになる方向でゆるんでくれるのです。

…そしてこれ、心も同じことが言えます。
精神ストレスも『心のコリ』と考えて、同じように試してみて下さい♪

（私が心理相談業をやっていた頃も、やってた事と言えば、ひたすらこれだから…。）

で、マッサージやレイキヒーラーさん、整体等の治療家さん達もね、ここで終わらずにプロの技術も使うから問題が解決するとも言えるんですけれど、とにかく「ねぎらいの言葉」で、実は相談者さんの『心』の執着（という名のヨロイ）も外してくれているの。

ガチガチの執着やヨロイが外れたら、心が解放されて自由にのびのびしてくるから、やりたい事も見つかるし、軽やかに行動できるようになるのだなぁ。

…では、この後もどうぞいい一日になりますように…！(^o^)

今回のまとめ

ねぎらいの言葉をもらうと、身体の細胞さん達も嬉しくなり、気が済むんです。
そうすると手放しが起こり、症状が緩和しやすくなるのです。

by 辻 耀子