自身が光であった事を思いだす手順。（ブレたり不安になった時も、●●に戻れば大丈夫！♪）

「エゴ」と「本質」を分けて考えよう

理事長の辻 耀子(つじようこ)です。
いいがお過ごしですか？

今日は「焦り」「不安」についての考察です。

ついつい焦った時に、私達は「負けのこんだギャンブラー」のように、一発逆転ホームランを狙おうとしてしまうものです。

恋愛するなら、「みんながうらやむような相手を！」
結婚するなら、「スゴイと周囲が認めるような人と！」
転職するなら、「今より素晴らしい会社を！」
起業するなら、「でっかい偉業をなしとげなければ！」

…これは、知らず知らず、自分で自分にプレッシャーを与えている状態なんですよね。

しかし、そうすると、どんどん身体に余分な力が入り、自分らしくない言動をしてしまい、結局、空振りになりやすい…。

もしも、ここまで読まれて
「うわっ！これ自分の事だ…、当てはまってるかも…」
と思うなら、今日はぜひ、この言葉を思い出して欲しいんです。

「あなたは、エゴ（恐れ、不安からくる欲）に囚われているかも？ だから『このままじゃダメだー』と焦っているかも？」

そしたら次にすることは、これです。

★★エゴと自分の本質をわけよう。★★

実は、我々の意識は、ゆで卵みたいな二重構造になっています。

あなたの本質（本当のあなた）は、黄身の部分。
そちらは、『愛、調和、癒し、人の幸せを祈る気持ち、よろこび』しかない。

エゴは、白身。
あなたの身体や心を守るための、服やヨロイのようなもの。

…あなたが『本質』のほうから何かをしたり、思ったりした時に、あなたは あなたらしさを発揮します。

すると潜在能力が発動し、真に望む人生へと移行するのです！

だから、焦ったり不安になった時には、ちょっと落ち着きましょう。
で、『本質』の自分に立ち返ってみましょう。

『本質』のほうを使って行動したら、あなたの願いは、軽やかに叶います。

時には、階段を一歩ずつ進むように、着実に。
時には、ミラクルのように、一足飛びに。

…ところで。
私は、ぶっちゃけ、国や世界をさらによくしたい。
人と人が思いやり合う世の中を観てみたい。

だから、そのために生きています。

「ならば、そのために自分に出来る事は？」

若かった頃は、焦って、
「偉大な事をしなければ、世界の問題は片付かないし、傷つく人も減らないよ…。じゃあ、自分に何が出来る？偉大な事、できるの？」
と考えたりしてました。

（で、自分で自分にプレッシャーを与え、しんどくなってました。）

今は違います。
何をすべきか、見えているから。
「私は、人が思いやり合う世の中が見たい」。

その事を軽やかに祈りながら、『本質』の自分の側に立ち、まごころこめて、今自分のいる場所で、出会う人を明るく照らしていくのみだと。

そのためにする事は、ただひとつです。

ご自身の内側にある本質に気づき、行動するための手順

Step1
深くゆったりとした呼吸を約１分ほど行なう。

Step2
「卵の黄身と白身を分けて、両方を眺める。」
（インナーチャイルドと、ハイヤーセルフの両方を。）

Step3
先に「白身」のほうを受け止め、感じ、味わい、なだめねぎらう。

Step4
宇宙には「偉い」とか「立派」とか「気の毒」とかそういう階級はなかった事を思い出す。（これ、全部白身の方の考え。）

Step5
「黄身」のほうの自分も観る。受け止める。全面的に受け止める。

（※黄身は、実はとんでもなくすごい愛やパワーの塊なので、それを見てしまうと、すごさにひるむかもしれません。
これぞまさしく、宇宙と一体化した自分自身。
とんでもなく大きい。深い。無限のエネルギーが湧きだしている存在。
エネルギーの塊。
光そのもの…！！！）

Step6
自分が、卵の黄身から行動するのみ。

マジで「うわ、自分って光そのものやん…！！」って思い出した時、ほとんどのかたは、本気でビビります。

もしも「い、いや、自分は大した事ないですから…、光といっても細いろうそくの炎か線香花火レベルで…」とか、そういう謙遜のような気持ちが湧いてくるかも知れません。

もしもその想いが湧いてくるならば、まだ「大いなる宇宙との一体感」までは体感できていません。

でも、そのうち近々きっと体験すると思うので、そこはあまり気にする必要ナシです！

（もしも「もしかしたら自分って自分の内側の中心のたましいのところに光があるのかな…、今は信じられないし、全く実感も出来ないし、驚きなんか来ると思えないけど、もしもそうだったら嬉しいな…」と思うならば、もうそれだけで「しめしめ♪」と思って下さい。）

いずれ、このまま進んで行くと、その境地にたどり着きます。

しかし、仮にもしも今回の人生でそこまでたどり着かなかったとしても、心配ご無用です！

私達は肉体を脱ぎ捨ててあちら側に行った瞬間、「おお！ホンマに光そのものやったわ！」となるからです！(笑)。

つまり、自身の内側にある本質の光りを確認する作業は必ず体験できるし、体験というよりも、「そうだったのを思い出す」という感覚なのです。

あなたがご自身の『本質』から、無邪気に行動する時、周囲はおのずと輝きはじめます。

その一燈が最初は小さくとも、やがてそれがムーブメントとなり、みんなの習慣となり、当たり前となり、みんなが普通にやりだして、その結果、誰もがその人らしさをのびのびと発揮し、『本質』、つまり卵の黄身のほうから行動し始めるようになります。

みんなが世界の出来事を、他人事じゃなく、自分ごととして捉え、目の前の人にまごころで接する。そんな時がやってきます。

格好いい言葉で言えば、「利他の精神」です。
恩返しではなく、恩送りです。

（結局、地球や宇宙への恩返し。循環。）

その、みんなの本質の輝きは、近々、世界をあまねく照らしだします。
（…うわー、サイコー！）

という具合に、私はすぐにこんな妄想に浸るのです。（わはははーっ♪）

だからまずは、私が自分の周囲、つまり、家族や友人、会社を明るく照らそうと思って、生きてます！

会社を経営したり、誰かに手当てをしたり、健康相談のボランティアをしたり♪

そう。私はおもしろおかしく、この『巨大プロジェクト』を遂行してやるのだー！と決めているのです。

それがやがて、地球人のトレンドとなる！と確信しつつ…。笑

…これを、禅の言葉では、
「明珠在掌（みょうじゅたなごごろにあり）」
というそうです。

（※「大切な宝は、自分の手のひらにある」という意味です。

つまり、
「本当の光りはすでに自分の内側にあるんだよ、外にばっかり求めるんじゃないよ、内側にあったのに、見えてないの？じゃあ、今から見てみようよ、面白がりながら♪　ほらね、あったでしょう？」
という意味です。

いい言葉だと思いませんか♪

では、この後もいい1日になりますように…！

今回の言葉

あなたが本質から行動する時、
思いやりの気持ちが世界を巡るのです♪

by 辻 耀子