”分かるよ”じゃなく〇〇こそが 相手を勇気づける。

理事長の辻耀子です。

今回は、誰かが落ち込んだ時の「励ましの言葉」について、一緒に考察してみませんか。

昨今はコミュニケーションについて学ぶ方も多く、「よりそい」「共感」「肯定」が大切…ということ、詳しいかたなら、すでにご存じかと思います。

そのうえで、今回はもう一段深いお話をしてみたいと思います。

どなたかが、つらい状況や身の上話を伝えてこられた時。
共感を示す言葉の代表が「わかるよ」です。

けれども、今日は結論からお伝えします。
安易な「わかるよ」は、浅い問題や悩み、愚痴には一時的な効果があるでしょう。
けれども、それでは「本音」を伝えていない。

本当の意味で、私たちは相手のつらさ、悲しさ、苦しみが分かるわけなどないのです。
なぜなら、違う人生を生きてきたから…。
違う人間なのだから。

だからこそ、もしかしたらあなたも、過去、誰かに勇気をもって自分のつらさを伝えた時に、安易に「分かるよ」と言われて、正直いい気分にならなかった体験、お持ちじゃないでしょうか？

心の中で「あなたに何が分かるっていうの！」と反論したくなった体験が。

そこで今日は、私からの提案があるんです。

もしもあなたが誰かの話を聞いたときに、「うわ、これは自分には受け止めきれない…、想像もつかないほど大変そうな状況だ…、解決の糸口が見えない、気の利いた言葉が浮かばない…」と思ったならば。

「分かるよ」と告げるよりも、
「あなたの事を全部は理解できない。でも理解したい、分かってあげたい」
という、まっすぐで正直な言葉を伝えるのはどうでしょうか。

このほうが、実はずっと勇気が要るんです。

けれどもこれこそが、真のコミュニケーションだと、私は思うんです。

これこそが相手を癒し、励まし、勇気付ける言葉ではないかと。

というわけで…。
ホンキのコミュニケーションをしたい誰かがいて、その人から告げられた話がもしも「うわ、正直受け止めきれない…」「似たような体験がない」と思ったときには、ぜひこう返してみませんか。

「正直、自分にはそのような体験がないので想像がつきづらい。でも、もっとちゃんと、分かりたい、分かってあげたいんだ」

これぞ、本心の対話。
相手の事を真剣に思う人の対話。

このような、本音のコミュニケーションが増えれば、世の中の多くの苦しみが溶けると私は確信するのです。

本音の言葉は、大きなねぎらいとなります。

そして、もう一度立ち上がる力を相手に吹き込むことが出来るのです。

「本当によくここまで頑張ってきたよね…」

「あなたのそのつらさ、分かりたい、分かってあげたい」

それだけで人は、『たとえ分かり合えなくても』理解を超えてつながれると思うのです。

思いやりの向こうに、ミラクルが待っています。

ＰＳ
あなたのことを、今思い出してくれている誰かがいるんです。

その人は、あなたがもう長い間、忘れていた人かもしれません。

その人が懐かしく、あなたを思いだしてくれています。
あなたが元気かと、想いを馳せながら。

そして今、あなたが思い出した誰かの元にも、あなたの思いやりが届いています。

ステキなミラクルの循環です。

今回の言葉

「分からない、でも分かりたい」という本音が、真の癒しを生みます。

by 辻耀子