あなたはインプット系？それとも、アウトプット系？

過去の私は不幸な運命を呪っていました⋯⋯

理事長の辻耀子です♪

「現実を作っているのは、自分の想いです。だから、あなたが変われば現実が変わるんですよ」

こんな言葉を、あなたは耳にした事があるでしょうか？

今回は、勇気を出して過去の私の話を告白します。
よければ聞いて下さい。

実は30年近く前。

当時の私は（まだ日本レイキ協会が発足するよりもかなり昔、）人生初のレイキ講習会（他流派のアチューンメント講座）を受講しに行きました。

そこで講師の先生から先ほどの言葉を聞かされた時、内心 とても腹が立ってしまったのです。

当時の私は20代。大病を患っていました。

「あと半年も持たない」「手遅れだ」と医師から宣告されていました。

ですので、明るい雰囲気のレイキ指導者のかたから、ケロリとした表情で
「だからあなたの病気も治りますよ、よかったですね」
と言われても、素直に「わ～、そうなんだ！ホッとした！」とはなれなかったのです。

「わぁ、よかった♪　レイキも使えるようになったし、これで安心♪」
と、手放しでよろこべなかったわけです。

いえ、むしろ逆に、ブチ切れそうになってしまったのです。

今思うと、当時何であんなにも抵抗を感じたのか、なぜあの言葉が受け入れがたかったのか、よく分かります。

レイキのシンプルさ、言葉のシンプルさがあっけなさすぎて、私にはつらかったのです。

難しくもなく複雑でもない事が、逆にやりきれなかったのです。

だって…。
ありとあらゆる事をさんざんやって、それでもダメで、もう人生に絶望していたからです。

（だから「今度こそ、これで何とかなりそう！」と期待する事自体が、とても怖かったのです。期待した分だけ、また絶望して、余計に傷つく気がして…）

とにかくそんな気持ちだったので、

「そりゃ、言うのは簡単だけど……！」
というような反発心が沸き起こってしまったのです。

「先生、あなたにとっては私の病気なんて他人事だものね」ってネ。

（わ～、ひねくれてましたネ～。ホント！）

とにかく、そんな心境の私だったので、臼井先生が残された『招福の秘法』であり『萬病の霊薬』でもある例の言葉（←五戒のコトです！）を知った時にも、素直に受け取る事など出来ませんでした。

「じゃあこれを唱えてホントに病気が治った人、ここへ連れてきなさいよ！」
「こんなもので病気が治ったら誰も苦労しないわよ！」

と、こんな風に、心の中で怒鳴ったものです。(^_^;)。

でもきっとあなたの人生にも、似たような体験、ありませんでしたか？

どんなに頑張っても頑張っても、うまくいかなかったり努力が報われなくて、「何で自分ばっかり…！」と思わずにはいられなかったつらい時期。

あるいは大切な人から、自分の気持ちを分かってもらえなくて泣き崩れた時など…。

そんな体験、おそらくあったのでは…？
（もしそうならば、あの頃の私の気持ち、きっと分かって頂けるかと思うのです。）

でも、おかげさまで今の私は、あの頃とは全く違います。

治らないはずの大病が完治し、日々ノー・ストレスの心境です。
毎日笑いながら生きられるようになれたのです。

あれからもう30年近くが立つのですよ、30年！

今だから思えるのですが…。

あの頃の私は、自分の不幸な運命を呪っていました。

無宗教者でしたが、神様（？）のような存在（創造主？宇宙？運命？）の事も呪っていたし、
「誰かのせいでこんなにもつらい目に遭っている！」と思っていました。

もちろん頭では、「全ては自分が創っているんだ」「幸せと思うか、つらいと思うかも、すべて自分次第なんだ」と知っていました。

当時読んだ色んな本に、そう書いてあったからです。

ですので、レイキ講座の場で言われるまでもなく、もちろんその事を理解しているつもりでいました。

（これまた、とんだ思い違いだったんですけどネ。（^_^；）知ってるのと「腹に落ちてる（受け入れている）のとは、全然違いますもんね…。でも、当時は若かったので、頭で知ってただけの事を、「キチンと理解できている、納得できている…と信じ込んでいたんです。）

実は、私は、自分でも気づいていないほど深い部分で、こう思っていました。

「あんたたちのせいでこんなにつらい！だからあんた達が、責任を持って 私に謝罪するべきよ！」

「なぜ私が自分で自分の人生をよくしなくちゃならないの！？」

「被害者の私が、なぜ誰の助けも借りられず、詫びてももらえず、諦めなきゃならないの？」

「なぜ私は悟ったようにすべてを許し、受け入れ、自力で自分を幸せにしなくちゃならないの！？」

と。本心では、ハラの内側でこのように怒っていたんです。（全くの無自覚でしたが！）

（まさか私が30年後に、こんな内容のブログを書いているなんて！

30年前、どよ～～んと暗く、絶望し、死を覚悟していた20代の私がこの文章を見たなら、泡をふいて倒れることでしょう！（^_^；））

あの頃は自分の事で頭がいっぱいでした。
人生がきつかったので当然と言えば当然ですが、視野が狭くなっていました。

運命を呪っていて、自分の存在が誰の訳にも立たず、存在価値などなく、社会の迷惑にしかならないような気がしていました。

自分が誰か他の人に いい影響を与えられるなんて、そして誰かの役に立てる日が来るなんて、これっぽっちも思えなかったんです。

「せめて、これ以上みんなの迷惑にならないように、邪魔にならないように」って…。
それぐらいしか出来る事などないと思っていました。

今は、違うのです。

「周囲の人がハッピーになれるために、私にも何かできるかな？　ハッピーのおすそわけが出来るといいな♪」っていう心境で生きています。

え？
「辻さん、私もそんな心境になりたいです…」って？

「やりたい事や、生きがいが なかなか見つからないです…」って？

もしもあなたが今、そう感じてもがいておられるのなら…。

私はこう叫びたい！
「ようこそ！！よくぞ、私とご縁を持ってくださいました♪　嬉しいです♪」と！

あなたは今こそ、今以上にステキな人生を手に入れるタイミングのようです。
今が、あなたの人間の器を、今よりグンと大きく広げる時のようです。

実はあなたは、思っている以上に大きな器を持っているんです！
それを思い知る時が来たみたいですヨ♪

（でなきゃ今、これを読んでくれてはいないはずなのです。）

ここでは難しい説明は飛ばしますが、心理学・深層心理の法則から言っても間違いなくそうなのです♪）

ではでは、今日はぜひ、そんなあなたに向けて、続きを書かせて下さい。

（逆にもしも今、あなたがいい感じの日々を生きておられる場合には、ぜひ、今試練の中にいる人に代わって、ここから先をお読み下さい。）

（そして、もしも誰か、今頭の中に思い浮かぶ人がいるならば、私に代わって、そのかたに、今からお伝えする内容を伝えて差し上げて欲しいのです。）

暗い自分を「ワクワクする自分」に変える方法

では、いきます。

今は寝る時間さえ惜しくなるほど、ワクワクする事でいっぱいな私です。

でも、ある日起きたら突然、こんな気持ちに変化していたわけではありません。

徐々に徐々に、ジワジワコツコツとしか、変化していけなかったものです。

（時には「余計に悪くなっちゃった…(>_<)！いや、前のほうがまだマシだよ…！」と落ち込む日もありましたしネ（汗）。）

ホントはまったく悪くなどなっていなかったんです。でも途中経過の時期には、そう思った事もありました。プロセスや自分を信頼しきれてなかったので、不安に襲われたりしてました。）

しかしともあれ このコツを知れば、（そして私と同じようにやれば）落ち込んでいる人も絶対確実に、私と同じワクワク感を手に入れるハメになっちゃいますヨ！

間違いなく、です！

そんな人生、手に入れる覚悟はいいですか？

ではそのコツを書いてみたいと思います。
（前置きが長いな～！うははっ！(苦笑)。）

まず、今回は、これです。
『一気に変化しようとしないで、でも現状維持に必死にもならないで、1日に1度ずつでも変化してみる』

でも、意外と
『1日に1度ずつでも変化してみる』
というのは難しいのです（笑）。

なぜなら我々人間は、どうしても、しんどい時ほど焦ってしまうものだからです。

「一気に変化出来ないものかな？」と焦るし、「これで合ってる？間違ってない？」と思案しちゃうものだからです。

だからこそ人生の大事なポイントで、まるで万馬券を当てるような事ばかり考えて（あるいは一発逆転を夢見て）しまう…。

そうすると、考えれば考えるほど今度は「勝負が裏目に出やしないか」と怖くなってしまうものなんです。

そうすると、ますます思案顔で腕組みしたまま、そこから動けなくなってしまう…。（次の行動がとれず、立ちすくんでしまうんです…。）

そればかりか、やたらと情報収集ばかりしてしまい、さらに立ち止まります。

そして周囲と自分を比較しては余計に焦り、さらに動けなくなる…。

そうすると人生が徐々に悪くなってきますから、今度は「今持っているもの」にしがみつく…。

現状維持に必死になる。

執着心が、心を苦しくする…。

（ほら、これだとずーっと思案中のまま行動していない…。）
（つまり「変化しようとしていない」んですよネ。）

これが昔の私の状態です（／／／）。
本当に、悪循環ですよね…。

しかも、これって宇宙法則にも思いっ切り逆行している、って気づけます？

何しろ宇宙は、変化し続けているものだからです。
1秒たりとも止まってはいないものだからです。

宇宙法則に逆らいながら、（動かずそこにとどまったまま…、いえ、動いてるけど行動を変化させておらず、同じ事をやり続け、）しかし人生をうまくいかせようとするのは、まるで『下りのエスカレーター』に乗り、1階から2階へあがろうとするようなものなのです。

これ、昔の私もせっせとやっていましたが、とっても勿体ない！

この状態、頭の中でイメージしてみて下さいナ。
エスカレーター上を、せっせと歩き続けなければなりません！
しかも休めません。

だって止まったら最後、「ス～」っと後ろに下がってしまいますもん（^_^；）。
努力が水の泡になっちゃいます！

アインシュタインも言ってました！「今日、昨日と同じ事をやりながら、違う未来を期待するのは狂気の沙汰だ！」と。

…けど、ちょっと待って！
ここで、視野を拡げて周囲を見回してみて欲しいのです。

何と！すぐ隣には、『上りのエスカレーター』があるではないですか！（笑）。

ならば、そちらに乗り換えたほうが断然ラクちんなんですよネ♪

「うお～～、なんと単純な！！！」

そうなんです、シンプルなんです。

でもね、人生が試練の中にあり、自分の意識が「被害者モード」にどっぷり浸っている時ってね、この「隣のエスカレーター」の存在に気付けないものなんですよ。

心の状態は、まるで「体育座りをして、ひざとひざの間に頭をうずめてる状態」ですのでね…。

見えないんです、隣のエスカレーターが！

「じゃあ、どうすればいいんですか、辻さん！」

はい。この『下りエスカレーター』のワナに引っかからない方法は、ただひとつ！

「このワナに引っかかっている自分に気づく」こと。
たったこれだけのこと。

つまり、
「焦りばかりが膨らんで、なのに現状が変わらない…。焦る…、でも動けない…、どう変わったらいいのか分からない…」
今こんな心境の人は、こんな時こそ次の言葉を思い出して下さいナ。

『1日にたった（分度器の）1度ずつでも、方向転換していきさえすればいい』

『思案するのではなく行動する事こそ、宇宙法則に乗る事』

という事です。シンプルです！

ところがこれ。『言うは易し、行うは難し』だと思いません？
ド正論なんですけど、「出来たら苦労しないよ！」って思いませんでした？

「思い出せ」っつったって、焦ってたり落ち込んでたり、何かを繋ぎとめておこうと必死の時ほど、このシンプルな正攻法を思い出せるはずもないのです。

（何しろ冷静さを失っていますものネ。過去の私もそうでした～！）

ですので当時の私は、上の言葉を紙に書いておいて、いつでも目に付くようにしていました。

（スケジュール帳の目立つところに書いておいたり、トイレの壁に貼っておいたりネ（^_^；））

そうして言葉を見るたび、「ハッ！また頭の中だけで考えて、立ち止まってた…！」と思えるようにしたのです。

どうです？この方法(笑)。

我に返れるようになれれば、もうこっちのものなのです♪

我に返る＝「気づく」っていう事ですからね！

気づけばこっちのもの！
何しろ「気づく前の自分」には戻りませんからね！

そうなると、あとは、ほんのわずかに行動を変えるだけでいいからです。

宇宙法則は1ミリでも行動した人に味方する

え？「どう変えたらいいのか教えて下さい」って？
もちろん、ハッピーになれるような方向に行動を変えなければなりません。

余計に苦しくなるような方向の努力では、逆効果ですもんネ。

「じゃあ今日、まず何をやる？」

（えっ？何も思いつかないですか？）

そんなあなたはひとまず、臼井先生の残された『招福の秘法』であり『萬病の霊薬』でもある例の言葉をじっくりと読んでみませんか♪

（五戒はコチラ。↓　）

今日だけは
怒るな
心配すな
感謝して
業（ぎょう）を励め
人に親切に

でも残念ながら、読むだけでは「小さな1度の方向転換」になど、なりません。

（というのは、『読む』というのは、あなたの中に知識をインプットする行動だからです。）

『本当にハッピーなワクワク人生に近づくための小さな一度の行動』は、必ず『アウトプット形』でなければダメなのです。

（これも、20代の私があれこれ試していて、発見した事です。）

ですので、「面白そう♪ちょっとやってみようかな」と思われたなら、次回のブログをお待ちください♪

それまのあいだに、この言葉に含まれる宇宙法則について考え、五戒を日常のなかで出来る限り守れるよう、ちょっとトライしてみませんか♪

（もちろん、「そのやり方、ホントにすごいの？そんな事ぐらいで人生がよくなるの？自分の器が広がるの？」と疑いや不信感を持ちながらでも全然構いませんのでネ♪）

特に今、
「え～？ホントにこんなやり方でハッピーになれたら苦労しないわよ！」
と思っておられる、過去の私とそっくりなあなたへ（笑）。

そんなあなたにこそ、ハッピーな人生を思い切り満喫して欲しいのですよ、私は！
（あなたのそのしんどさ、分かるだけにネ。）

ですので、だまされたと思ってトライしてみて下さい。

真剣に取り組んだ時、きっと何か発見があるはずです。

例えば「当たり前の常識じゃん」「簡単じゃん」と思っていたはずの事柄も、案外違うかもしれません。

いざ やってみたら「できない…、できてない…（愕然）」というご自分に気づかれるかも知れません。

また逆に、「意外にもちゃんと出来てるじゃない、自分って♪」という事に気づかれて、フンワリとしたいい気分が手に入るかも知れませんネ♪

（ならば、そんなあなたは『さらにもっとうまくやってみる』事にもぜひ工夫してみて欲しいですよん♪）

例えば五戒の中の「感謝して」の部分ですが…

あなたがすでに「感謝できる」というステキな人であるならば、ぜひその感謝の気持ちを言葉に出してみて欲しいのです。

もうすでに言葉に出している人ならば、今日はいつもと同じ言葉じゃなく、違う言葉で言ってみて欲しいのです。

言葉の変わりに花を贈ってみるのもいいですよネ。

「ありがとう」って、日本語じゃなく外国語で言ってみるとか（笑）

相手が、もっともっと今以上に、あなたの言葉によって笑顔になるよう、『常に小さく工夫して、方向転換（進化する！）』なのです。

（これをゲーム感覚で、楽しく行ってみて欲しいのです♪）

思えば私の場合も、アウトプット系の行動を起こした時に、宇宙法則が初めて味方してくれ始めました。

ハッピーのブーメランを投げれば、ハッピーのブーメランがどこからか戻ってくるんですよネ（笑）

投げた分だけ、キッチリバッチリと！

私の知っている限り、お金でも仕事でも恋愛でも、欲しいものを手にしている人はみんな、『行動に移した』人です。

『行動をほんの１ミリでいいから工夫して変えていく』。

これ、ハッピーな方向に変わる確率100%の、絶対的な宇宙法則ですヨ…！

え…？！
「私はこれだけやってるのに、その割にはあんまり返ってこないな…」って思った人、いますか？

いや～よく分かりますよ。

私もずーっとなかば怒りながら「何で？何で？」って、首を傾げていた時期がありましたからネ（^_^；）

その場合、実は、ちょっとだけやりかたのコツが間違っているようです。

また、たまに返ってきたものを無意識的に跳ね除けている人もいます。

（とにかくこの話はまた、別の機会に♪）

あなたとのご縁に、心からの感謝を込めて…。

今回のまとめ

「確実に向上したいなら、まずほんの１ミリ程度の方向転換を♪」

by　辻 耀子