人生がつらいとき、どうしてますか？

吸うより「吐く」に意識を向けると、うまくいく

理事長の辻耀子です♪

前回の内容には、驚くほど多数のかたからの感想が届きました！

（送ってくださったあなたへ。最後までキッチリと拝見し、心が暖かくなりました♪　嬉しかったです。心より感謝いたします！）

さてさて。

人間の器を広げれば広げるほど、当然のように周囲のかたから尊敬され、親しまれる人になります。

つまり、人気者・人徳者と呼ばれるようになっちゃうみたい。
（あなたがそう望んでいなくてもネ。）

そうすると…。
周囲の人もあなたといっしょにいると 今以上に快適に感じるようになり、さらに あなたご自身にとっても、いいことづくめ♪

何しろ人生が「い、いいの？！」というぐらいラクにスイスイ進みだし、日々の充足度が見違えるほど変わってきちゃう！

そしてついには、
「い、生きてるのって面白い…！」
となるんですよね♪

「何だか分からないんだけれど、お茶飲んでるだけで感謝が込み上げてくる…！（感涙）」
みたいな日々が訪れるようです（笑）

さて、前回はこんなお話をお伝えしました。

辻：
「思えば私の場合も、アウトプット系の行動を起こした時に宇宙法則が初めて味方してくれ始めました。

ハッピーのブーメランを投げれば、ハッピーのブーメランがどこからか戻ってくるんですよネ（笑）。
投げた分だけ、キッチリバッチリと！

私の知っている限り、お金でも仕事でも恋愛でも、欲しいものを手にしている人はみんな『行動に移した』人です。

『行動をほんの１ミリでいいから工夫して変えていく』。

これ、ハッピーな方向に変われる確率100％の法則ですヨ…！」

んで、こうも付け足してお伝えしました。

辻：
「もしや『私はこれだけやってるのに、その割にはあんまり返ってこない…』って思ってませんか？

いや～よく分かりますよ、私もずーっと怒りながら『何で？何で？』って、首を傾げていた時期がありましたからネ(^_^;)。

実は、ちょっとだけやりかたのコツが間違っているようです」

というわけで。

今日は、『もしも正しいコツがあるなら、ぜひ知っておきたい…！』というかたに向けて書いてみますネ♪

では、スタート！(^o^)

さてさて。
“宇宙法則に上手く乗っている人生”という言葉を聞いた時、どんな感じをイメージされますか？

スイスイとスムーズに、思うまま、たどり着きたいところに行ける人生です。

（たどり着きたいところ＝夢、目標、生きがい、幸せという意味です。）

私にとっては、ちょうど水泳のイメージなんですよネ。

水泳の息つぎ。
あなたはできますか？

上手に息つぎを教える水泳コーチは、必ず「吸うな、吐くことだけ考えるんだ」と指導するんですよ。

逆に、息つぎがうまくできない人って、泳いでいる時に つい「空気を吸いこんじゃう」んですよネ(^_^;)

吸い込もうとすると肩に力が入ってしまうので、身体が沈む…。

すると怖くなるので、思わずプールの水底に足をついてしまう。

逆に、「吐く」事だけに意識を集中させると、知らない間に（自動的に）ちゃんと息を吸い込んでいる（笑）

すると、吐いた瞬間に余分な力も抜けるのでフワッと身体が浮く。

浮くので、怖くない。

そして息継ぎがどんどんできるようになれば、たとえ長距離でも泳いで辿りつける。

「つまり、人生をスムーズに運んだり、夢や目標を叶えるには…こんな風に、スイスイと人生の息継ぎが出来る人になればいいんだ！！」

今思えば、昔の苦しんでいた頃の私は、長い間、怒っていました。

「どうして泳がなきゃいけないの！どうしてここに水があるの！」と。

（水＝環境のたとえです）

（泳がなきゃならない＝運命・宿命のたとえです）

（生まれた環境を受け入れられずに運命を拒み、ずっと怒っていました）

人生を水泳に例えるなら、人生が苦しかった時ほど、私は息継ぎの時に どうしても『吸い込もう』としちゃっていたのです。

（空気＝人の優しさ、愛情、ぬくもり、尊敬、お金等のたとえです。）

『人生がうまく行っていない時』とは『心の衣食が足りてないと思い込んでいる時』ですから、「足りない！足りない！」というモードになっちゃってるわけですよ。

だから、気がつけば必死に『吸い込もう』としていましたネ。

そのせいで、しょっちゅう おぼれかけていたのです(^_^;)。

今だからこそ、分かることです。

私はまず、そこに水がある事をいったん受け入れました。

例えば、自分の理想とする世界ってありますよね。

正義が勝つ社会、平等な世の中。

生まれた環境が悪くても努力が報われ、能力が低くても頑張りが報われる人が居る。

自分が居る場所がそんな社会ではない事をいったん受け入れ、認めるところが私のスタートでした。

そんな社会を「悪い、間違っている！」という『正しさ』のメガネもやっと外しました。

（この正しさのメガネこそが、私の人生を苦しくさせていた原因だとやっと気づいたからです。）

（※　これは何も「世の中は今のままでいいんだ、だってしょうがないじゃない」という意味ではないのです。

「諦めなよ」って言いたいのではないのですよ。もちろん！

そうではなくて…。
「社会が悪い、間違っている！」と怒りつづける事で何かが解決するならいいのですが、何も解決しないどころか、この怒りや苦しみこそが私の人生を不幸にしているなぁ、と気づいた…というお話です。）

私は、どうにもならない現状に対して「どうしてそうなんだ！」と怒り続ける事にはメリットがまったくないのだと、やっと気づけました。

それをしつづけている事こそが、私の心の平穏を乱し、健康まで害しているのだと、やっとやっと結びついたのです。

別に怒り苦しまなくてもよかったのです。

怒りまくって現状を拒否していたころの私は、ただの批評家に過ぎませんでした。

でも、いったん現実を受け入れて、
「そっか、ここでやっていくしかないんだな」
と腹をくくった後は、怒りと苦しみによって余分なエネルギーを消耗せずに済むようになりました。

「じゃあ、私はどうやっていく？」

「どうすれば、ささやかながらでもみんなが快適な世の中になっていくかな？」

私はやっと、批評家から『行動する人』に変われたのです。

レイキ療法、手当て療法は、手を通じてエネルギーをどんどん流させて頂く作業じゃないですか♪

という事はつまり、息つぎで言えば「吸おうとする」んじゃなく、「吐く」ほうの動作に当たるんですよネ。

「吐く」事に意識を向ければ向けるほど、水泳は長距離でもスイスイ進める。

（吐けば、勝手に酸素は入ってきますしネ♪）

つまり「吐く」事に意識を向ける事こそが、宇宙の流れに乗るためのコツって事なんですよネ。

だからこそレイキは、実践すればするほどに、宇宙法則に乗れちゃう。

周囲にエネルギーを贈ると、大きな恩恵がやってくる

無心になって自分の『身体さん』や『心さん』、あるいは周囲に居る『あなたの大切な人』に向けてエネルギーを贈ってあげられた時…、誰よりもあなた自身の人生に、大きな大きな恩恵がやってきちゃう。

それは、『安心立命』…つまり言い換えれば『幸せでスムーズな自己実現』という、でっかい贈り物なのですネ♪

あなたの内面はどんどんと、クリアな筒状になってきます。

ちなみに、傷ついてひねくれた心の状態って、まるでコレステロールがいっぱいたまった血管のようなものです。

このコレステロールを、スッキリと溶かして流す…。

内側が細くなり、血液の流れにくくなっちゃった血管を、再び太くスッキリとした血管に戻してあげる。

（要は『人間の器を広げる』というのは、こんな意味だと思いませんか♪）

私の心のゴミも、無心で浄心呼吸法をつづけたり、誰かに手を当てさせて頂いたり、遠隔ヒーリングをさせて頂いているうちに随分と溶けて消えてくれました。

そして、随分と自分の内面がクリアになってみて初めて、「ハッ！」と思い至ったのです。

「自分ひとりの力でここまでラクになれたんじゃないよね、私が気付かないところで、誰かが私の幸せを祈り、遠隔ヒーリングをしてくれていたはず…」

ここに気付けた時に、涙が出たのでした。

（私の日常はそう大きく変わっていませんが、感謝が沸き起こりました。そして周囲の人たちとの人間関係がどんどんまろやかになりました。）

もちろん、あなただって同じ事♪

たとえあなたがが気づかない時にも、どこかの誰かがあなたのために、幸せを祈ってくれたり、エネルギーを贈ってくれているかも知れませんヨ♪

え？「そんな人、誰もいません」？？

…今、そう感じてるのですか？

という事は、今のあなたは かなりパワーダウンし、落ち込んでるんですね。

孤独を感じているのかも知れないし、悲しくてつらくて、やってられない気持ちなのかも…。

おそらく心の泉がカラカラに乾いて、飢餓状態になっちゃってるんですネ…。

もしもそうならば、こんな時こそ『水泳の息継ぎの時』を思い出してください！

（だって息継ぎって、泳いでいて苦しくなった時におこなうものですから）

息継ぎ…。

コツは、つまり「吐くことだけを考えろ！」でしたよネ。

自分の事を考えると苦しくなりすぎるし、取り込む方法ばかりを意識しちゃうものです。

だからこそ、「吐くことだけ」「贈ることだけ」を考えるのです。

あなた以外に、今のあなたと同じように思いながら生きている人は誰か居ませんか？

「どうせ自分の事なんか誰も分かってくれない」って思って、みんなから背を向けている孤独な人は居ませんか？

いま、誰かの顔が思い浮かびませんでしたか？

もしもどなたかの事を思い出したなら、まずあなたがその人に向けて、エネルギーを贈って差し上げるのはいかがでしょう？♪

…え？

「こんなにもつらくてしんどいのに、何で自分が他の人に贈らなきゃならないの！」

そんなやりきれないような気持ちが湧きあがってきました？

じゃあ私は、今からあなたに向けてエネルギーをお贈りしますヨ。

ささやかながら、応援を込めて…。

そしてあなたとのご縁に、心からの感謝を込めて…。

つじようこ

今回のまとめ

「 もしも人生がしんどいなら、その時こそ、見返りと期待を捨てる。
『吸う』事（Take）をいったん横へ置き、
先ず『吐く』事（Give）をしてみませんか♪」

by　辻 耀子