舞台裏、見せます！　それ、エゴっぽくないのにエゴです。見抜く方法は？

理事長の辻 耀子(つじようこ)です。
いかがお過ごしですか？

今日は、動画ってどんな風にして作ってるの？という舞台裏をお見せしちゃいますっ。

たとえばね、「エゴ」について語った動画があるんです。
内容については、ぶっちゃけ動画を観てもらったほうがベターです！(笑)。

（動画のURLは、このページのラストのほうに貼り付けておきますね！）

なので、今日は初の試みとして、「動画撮影の前に、準備段階で作った自分用のメモ」を特別公開しちゃいます！

うははは～～(笑)。

ちなみに撮影は、ひとりきりで、部屋で行ってます。
メモは画面に映らないようにひざの上に置いて撮っています。
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では、さっそくメモを公開ッ！（じゃじゃじゃ～～ん！）

……………（メモ　ここから）……………

（◆画面左上のテロップ）
①そもそも エゴとは？

（◆画面左上のテロップ）
②エゴの特徴８つ

・「自分が」「自分が」と主張する
・他者の目を気にする（評価、承認）
・変わりたくない（安全で勝手知ったる境地に身を置こうとしてしまう）
・他者と自分は違う、と考える（分断）
・他者を変え、コントロールして、解決しようとする
・抱え込む、キープする（他へ流さないギブしない）
・慢心と自信を勘違いする
・強さを求める

（◆画面左上のテロップ）
③悟りや人格成長
よくやるミス５つ

・自信をつけようとする
・強くなろうとする
・反省と内省をはき違えている

期待通りの事が起こらなかった時、そのまま受け入れられない
（イラッとする、もがく、コントロールする、誰かを攻撃する）
そして、そんな自分を責める　反省する

・怒らないように心がけ こじらせる

「今は宇宙さんがやめとけって言ってるんだね」
などともっともらしい、格好いい事を思うべきと思う
または
「感謝だよね～」という（こじらせてるタイプの人もいる）

・「自分自分って言いません」と思い込む

（◆画面左上のテロップ）
④結論
結局 全ては自分のために
やっている！

心地よくなる事、全部！
エゴであろうが、ハイヤーであろうがそう！
自分が納得したい！！
満たされたい、至福感じたい、よろこびたい！

……………（ここまで）……………

というわけで…。
いかがでしたか？

これを元に、一人でカメラに向かって話します。
ボツもけっこう出ます。
平均、３回ぐらい同じ動画を撮ります。（やりなおす、と言う意味です。）

調子が悪い時には、トータル10回ぐらい話し、その中から一本の動画を選んだりもします。
（そんな時には、6時間ぐらい話してる日もあります。）

そうして生まれたのが、この動画ですっ。
◆タイトル「エゴの願いとハイヤーの願い　見抜いて楽になる方法」
https://youtu.be/U2v2rhyMwEE

タイトルも、うんうん唸りながら考えます。

時には、何時間も考えます。
数十個の案を出す事もあります。
動画編集のA子ちゃんも、一緒に考えてくれたり、意見をくれます。

たまに配信予定日の予定時刻ギリギリまで「タイトル画像」を作り直してもらったりしている日もあります。
タイトル画像（サムネイルって言います）を、10回近く作り直してもらう事もあるんです。

たとえば、「エゴの願いとハイヤーの願い　気づいて楽になる方法　にしてみて～。あ、やっぱり「見抜いて楽になる方法にしようか！　いや、やっぱり…」という具合に（苦笑)。

というわけで。
今回は舞台裏のお話でした♪(^^♪

最後まで読んで下さり、有難うございました…！
嬉しいです。

ではでは、この後もどうぞ、いいひとときとなりますように…。

今回のことば

動画やブログが必要なかたの元に届き、何らかの気づきのきっかけとなりますように…。
その願いが、私の原動力です。

by 辻 耀子