案外、みんな分かっていない。グラウンディングと、ハイヤーとの関係や重要性。

理事長の辻耀子です。(^^♪

今回は、グラウンディングとは何なのか？ハイヤーマインド優位の状態とは？
そして、それらがなぜ重要なのか？
について、世界一わかりやすく書いてみたいと思います！

珍しく、受講生さん（Iさん・男性）との質疑応答を、そのままご紹介してみますね♪
（若干編集しています。）
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Iさん：
「１つ教えてください。動画で見た、『グラウディングで邪気払い』。
https://youtu.be/uRnmB4YWNsM?si=_vrgWIDsgta5dmBV

ここで言っているグラウディングという、この感覚は「自分自身を信頼する力」というか、
根拠なくても自分を「１００%信頼すると設定する」この時に得られる感覚という理解で良いですよね。^_^

辻耀子：
「読みました。いえいえ、グラウンディングとは「地に足がつく」という身体感覚のことで、心の状態の事じゃないんですよ。

普通に直立した後、膝の後ろをやや曲げて、腰を落としてください。
体の重心を、意識的に下半身のほうへ移動して下さい。

その後、お尻の穴をきゅっとしめてみてください。
そしたら、下腹の一点だけに力が入るはずです。（そこが丹田というツボです）

この、「下腹で身体のバランスをとっている時の状態」をグラウンディングできている状態、と言います。

現代人は、おおむね「首と肩」で身体の重心をとっています。

昔の剣豪や武道家、一流のスポーツ選手は、下腹の一点で身体の重心をとっています。
上半身は重いっきり体の力が抜けていて、ゆるゆるなんですよ。
↑
グラウンディングが出来ている人は、おのずと「自己信頼力」が増すのです。
（つまり、体のほうが先です。）

心の状態は「おのずと」（意識しなくとも、勝手に、徐々に）仕上がっていくのです。
ついてくるといったほうがいいかな…。

Iさん：
「ありがとうございます。
なるほど、カラダが先なんですね。

心を整えて、グラウディングするものと（つまり心の持ちようの話だと）勘違いしてました。」

辻耀子：
「そうなんですよ～、グラウンディングというのは、体の状態（気の状態）の話なんです。

それから結局レイキの上達って、クルマの運転とかお料理と同じで、「心」よりも「数を練習する（体）」のほうが重要なんです。
でもこれを伝えるのが難しいところです（汗）。

みんな頭でっかちで、頭で理解しよう、しようとしちゃうんだよなぁ…。

Iさん：
「ハイヤーマインドの意識が出来ている状態は、グラウディングが自然に出来ているってこととはまた、違いますか？」

辻耀子：
「違います。

・ハイヤーマインドの意識＝心の話
・グラウンディング＝体の話

そして、確認してくださった内容の、
「心よい軽やかな意識状態を整えるには、カラダが先、グラウディングできたらば自然に軽やかな状態になる。ってことですよね！」
↑
ここの部分については、その通りです！！(^^♪

身体が先というか、身体感覚こそが「大自然の一部であるからこそ、やってくる感覚」なので、身体感覚が整っている＝大自然、大宇宙と調和がとれている証拠、という事です。

病気や体調不良の時、心がネガティブな時は「大宇宙の波長とずれている時」という事です。

この「身体感覚で確認する」という事が出来ない限り、思考のほうで何かを理解しようとしても、理解できずに「浅い知識段階」つまり「知ってるけど使えない」というところにとどまってしまうわけですよ。

ハイヤーマインド優位の状態というのは、「自分がいまどんな状態であるか？」という事に『気づいている状態』の事です。

つまり「ああ、今日は体調が悪いな…」と「気づいてる」時（意識している時、考えている時）は、「ハイヤーマインドが、「ああ、今日は体調が悪いな…」とつぶやいている時なのです。

この時に何が起こっているかというと、「今ここ、今の自分」に意識がちゃんと向いています。

そして私たちは、起きて活動している時間の約１割の時間しか「自分を意識できていない」と言われています。
（今ここに意識がある時間が、活動している時間のうち、1割という事です。）

起きて活動している時間の９割は、「ただぼんやりと、何かをしながら、何か別の事を考えている状態」なんです。

だから、もしも50歳の人がいたとすれば、「意識的に生きていた年数」はたった５年なんです。

ハイヤーマインド優位の時間がいかに短いか？という事ですね。

子供のころは、いつも「今ここ」に意識があり、何か目の前のものに熱中してたんですけど、だんだん、「何かしながらほかのことを考える」という風になっちゃってるんですね。

（ハイヤーマインド優位というのは、ハイヤー100％じゃなくても、60％とか、そういう意味です）

Iさん：
「あと、別動画で出てくる『俯瞰する状態』とは、これと一致してますか？
つまりは、ハイヤーマインド優位の状態っと同じことで合ってますよね。

辻耀子：
「そうです。その通りです。

俯瞰できている時というのは、「自分のことに意識が向いており、自分の状態に気づけている時」なのです。

これが、ハイヤーマインドが自分を眺めている状態、つまり「俯瞰状態」ということです。

Iさん：
「それは、俯瞰者から受け取る感覚ですよね。直観。」

辻耀子：
「そうです、そうです。
でも、「身体感覚」というとらえ方のほうが、よりラクかも。」

Iさん：
「身体感覚で受け取るんですね。
天から聞こえる声なのか？と思ってました。

ハイヤーマインド優位で、カラダで身につける感覚。理解しました。
方向があってきました。

自分も低級霊なのか不調になる時がたまにあります。
スロージョギングしてます（笑）。

ありがとうございます。
なんか色々情報が多くて、、、

辻耀子：
「いや～こういう探求って楽しいですよね！

頭であれこれ考える事も、今回、悪く言っちゃいましたけど、かなり楽しいんですよね♪
あれこれ想像を巡らせながら…。」

Iさん：
「めっちゃ楽しい。、辻さんと友達感覚で自然にお話し出来て嬉しいです。」

辻耀子：
「そうなんですよ。
なんか、思考巡らせてわかったつもりになる。
変な癖ですけどね。

Iさん：
「いや、ぶっちゃけ、多いと思います！（苦笑）。
「そんなこと知ってる」っていう人も結構います。

◆人生がどうなのか？（人生＝結果、証拠、真実）
その人自身の今の状態を見れば、本当に理解できているか丸見えなんですけどね。」

Iさん：
「自分自身も自分が見えなくなるって、ホント気をつけたいですよ。
自分も体調崩して回復しながら。
ようやくわかってきた(笑)。

辻さんが今の自分を俯瞰するのは何がきっかけだったんですか。
ハイヤーマインド優位になったきっかけ。
レイキ？　それとも病気された時とか？」

辻耀子：
「う～ん、そうですね、きっかけは大病で闘病中の不思議な感覚でしょうか。
ワンネスというのか、壁も天井も全部自分とつながっているような感覚があったんです。

あとは、レイキの実践と内省です。
内省しなかったら、単に呼吸法やらレイキのセルフヒーリングを続けてても、進化の速度が遅いです。

「気づきが起こる」＝ハイヤーマインド優位、という事ですから、内省を積極的におこなって、自分の今の身体感覚をちゃんと把握していく。
マヒしてるんで、徐々に取り戻していく。
そのためにレイキで自分を整え、整った状態を俯瞰する。（内省する）。
気づく。
この繰り返しの先に、「すごい直観力」（ハイヤーとの対話）が待っているわけです。

ともあれ、毎日毎日やるんです。
ただ単にこなすんじゃなく、ちゃんと「意識をここに置いて」人生最後のつもりで、ちゃんとやるんです。

そうすると、内省による気づき（身体感覚のマヒが薄らいできて、気づきが起こりやすくなる回数）が、増えていくんですよ。」

Iさん：
「なるほど。辻さん、沢山の傷を背負ってるけど、それをしっかり自分の道で歩んでる。

深いお話、ありがとうございます。
大病が、きっかけなんですね。

たしか、病院の先生からも、見放されたと聞きました💦

内省。を丁寧に繰り返す。
内省とレイキ。

自身のカラダと対話。

自分も直観で来る時あるけど、それがハイヤーと対話したものなのか？
これが、ハイヤーと対話出来たという確信がないままで、、、。

内省を繰り返し、やりたいと思います。」

というわけで、Iさんとのやりとりをご紹介しました！(^^♪
いかがでしたか？

グラウンディングやハイヤーマインドなど、言葉は格好いいですが、「どういう意味なのか？」の理解や解釈って、案外できていないこともあるかもしれませんネ。

グラウンディングとは、地に足がついていること。気の重心がちゃんと下半身のほうに充足しており、オーラの形が「たけのこの里」の形（おむすびの形）になっている事です。